「Joy at Work」で学ぶ　人間関係の棚卸

LINEの友達リスト、年賀状の住所録。何人、顔が浮かびますか？

どんな本なの？

片付けコンサルトとして有名なこんまりさんこと、近藤麻理恵さんと、
ライス大学のビジネススクールの教授であり、
組織心理学者のスコット・ソネンシェインさんの共著。

スコット教授は、アメリカで働き方などの研究をされているそうです。

この本は、オフィスや職環境の「ときめく」片付けについてです。

仕事場はもちろん、デジタルデータや時間、決断、人脈、会議など、物理的にも、あらゆるものを片付けて、ときめく働き方を手に入れること。これが、この本の目的です。

（はじめに）

オフィスへ行っていなくても、デジタルデータ
・・スマホのアプリやメール溜まってませんか？

そこで、こんまりメソッドを取り入れ、
まずは、ヒト・モノ・コト「何が自分にとって大切なのもの」を決めよう！

必要のないものとわかったら、感謝の気持ちをもって、お別れしよう！という本。

こんまりメソッドとは・・
①一度片付けたら、二度と散らからない、シンプルな片付け方法
②「ときめくモノを選ぶ」という選択基準

家の片付けは有名ですが、人間関係をはじめ、時間や決断力も整理がつくそう。

今日はスコット教授の書かれた「第７章　人脈を片づける」ついて。
一体、人は、何人友人がいればいいんだろうかを考えてみたいと思います。

人脈、整理したら、まあ少ない。でも、自分時間は倍増！

人脈っていうけど、何人、友人は、いればいいの？

みなさん、人脈、多い方ですか？少ない方ですか？

名刺の数、LINEの友達の数、フォロワー数・・・

人脈が多い人は、何かと評価されますよね。
なんとなく、積極的な人間という印象も受けます。

スコット教授は、一人の人間が把握できる人数についてこう語っています。

研究によれば、私たちが管理できる有意義なつながりは１５０が限界です。それ以上になると、相手を本当に知ることは困難なのです。

（どれくらい大きな人脈が必要か？）

そして、教授は、こう問いかけます。
『人脈内の知り合いや友人について考えたとき、全員の顔がすぐに思い浮かべられますか？』

しっかりした付き合いがあるのは、そのうちのほんの一部。

「友人」のほとんどは、あなたと心からのつながりには関心がなく、なにかしらの頼み事があるときに電話をかけてきます。

（同上）

SNS上での関係だと、
関心持って付き合ってくれている人、
もっと少ないかも・・・

このような関係は、
・時間の浪費

・幸福感の減少

に、つながります。

では、こういう人たちとの関係をスパッと絶ってしまっていいのでしょうか。

こんまり流　人脈の片付け方

そこで、こんまりさんの方法です。

まずは、こんまりメソッドにのっとり連絡先を一つひとつ見て、今の自分にとってときめく関係だけ残していきました。

（近藤麻理恵のミニコラム）

連絡帳の名前を見ても「この人、誰だっけ？」と顔を思い出せない人は、
ほぼ今は関係が途絶えている人。

連絡先をリセットするのに、一番早く着手できそうですね。

結局、こんまりさん。LINEの連絡先が家族を除いて１０人になるまでに・・・

思い切ってますね。

でも、以前より、感謝の気持ちが持てるようになり、連絡をこまめに取れるようになったそうです。

ただ、リセットするときは、必ず『感謝の念を持って』リセットするのがコツだとか。

「ありがとう」気持ちを込めて、リセットしましょう。

質の高い人脈を築くには？

まず、質の高い人脈とは、どんな人でしょう。

それは、ピンチの時に、互いに相手を本気で心配する関係だといいます。

では、そのような質の高い人脈を築くにはどうしたらいいのでしょうか？

①相手としっかり向き合う
②相手が最大限に力を発揮するのを助ける
③心を開いて、相手を信頼する
④遊び心を忘れない

そんな風に付き合ってくれる人なら、「ときめきをくれる人」
大切に関係を築いていきたいものです。

さて、年賀状の住所録、LINEの友達・・どうですか？

・顔が思い出せない人、
・お願いがある時だけ連絡してくる人
・会うと辛くなる人

一度、見直し、場合によっては、リセットも。
気持ちが楽になる選択をいたしましょう。

この本で学んだこと

・人間関係はリセットしていい。見直すことで、自分時間が増える

・リセットするときは、心の中で「ありがとう」と感謝の念を

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