池田千恵大人の自分時間のつくり方「ME TIME」で学ぶ
家族に時間を奪われてませんか？本のデータ 著者 池田千恵 出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン発行日 ２０２２年１１月１８日どんな本なの？今、あなたが頑張っていることは、本当にあなたがやりたいことですか？誰かのために頑張ることはとって...
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池田千恵印南敦史ブログの文章が書けない『「書くのが苦手」な人のための文章術』で学ぶ
SNSにブログや書類 書けない、書きたくない時はどうしたらいいの？本のデータ 著者 印南敦史 出版社 PHP研究所発行日 ２０２２年３月１７日どんな本なの？ 実は、書けないと思っているのは、ぜんぶ錯覚なんです！ 本書は、元･作文ギライの人...
ジェームズ・アレン中高年のあらゆる問題『「原因」と「結果」の法則』で学ぶ
今いる環境も生活習慣病も「原因」と「結果」の法則で成り立っている本のデータ 作 ジェームズ・アレン 出版社 サンマーク出版発行日 ２００３年４月１５日どんな本なの？著者は、1902年 イギリスで出版された歴史上最も多くの人に読まれた自己啓発...
荻原博子健康という節約法「５キロ痩せたら１００万円」で学ぶ
貯蓄よりもっと効果的な節約法は、医療のお世話にならないこと本のデータ 著者 萩原博子 出版社 PHP研究所発行日 ２０２３年１月２６日どんな本なの？著者は経済ジャーナリストの荻原博子さん副題は『「健康」は最高の節約』です。６８歳の著者は、あ...
岩井勇気ブログのネタ探し「どうやら僕の日常生活はまちがっている」で学ぶ
日常しか描かないと決めた潔さ。そんな日常も書き方次第で面白いネタに。本のデータ 著者 岩井勇気 出版社 新潮社発行日 ２０２１年９月２８日どんな本なの？著者はお笑いコンビ「ハライチ」の岩井勇気さん。この方のエッセイは、私はすごく面白いと個人...
奥村歩『「朝ドラ」を観なくなった人は、なぜ認知症になりやすいのか？』で学ぶ 認知症のこと
たった１５分の朝ドラで、脳のセルフチェック！感想あれば大丈夫！本のデータ著者 奥村 歩 出版社 幻冬舎発行日 ２０１９年８月７日どんな本なの？著者の奥村 歩さんは、「もの忘れ外来」クリニックを主宰する医師です岐阜県にありながら、全国から患...
魚柄仁之助魚柄仁之助「食のリテラシー」で学ぶ 中高年の食のこと
何がなんでもベジファースト！それ、低栄養になっているかも本のデータ著者 魚柄仁之助 出版社 こぶし書房発行日 ２０１７年４月１５日 どんな本なの？著者の魚柄仁之助さんは、福岡県の出身。ご実家は、料亭だそうです。乾物や安価な旬の材料で作る料理...