「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」 有川真由美

自分を磨く

日常のモノの捨て時をビジネス書から学んでみる

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント [ 有川真由美 ]

価格:1,430円
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どんな本なの?

サブタイトルは
『仕事も人間関係もうまくいく88のヒント』

著者の有川真由美さんは、写真家でもあります

台湾にも暮らしたことがあるそうで、その時の
経験も習慣として根付いているようです。

この本では、「いつも機嫌」がいい人になるための、だれでもカンタンにできる小さな習慣を集めてみました。「いつも機嫌がいい人」というのは、心を明るくしようとする習慣がある人です。(中略)習慣の力は、ドミノ式にいい結果をもたらしてくれることがあります。

(はじめに)

未来、お金、仕事、上機嫌な過ごし方、
段取り、時間について

88の『今日からできるカンタンな習慣』

なんか生活変えたいなぁという方に・・

さて、今日はこの中から
モノの捨て時の決断(大げさ?)
に注目してみたいと思います。

モノの捨て時 判断の基準

  1. モノが捨てられる人、捨てられない人
  2. 「使わない」と思ったら・・
  3. モノを捨てるのは罪悪感が・・

1.モノが捨てられる人、捨てられない人

モノが捨てられない人は、「(モノが)使えるか、使えないか」で判断します。
モノを捨てられる人は、「(自分が)使うか、使わないか」で判断します。
つまり「モノを中心に考えるか」「自分を中心に考えるか」という判断基準の違いです。

(「使わない」と思ったモノは、3秒以内に捨てる)

ウエストの細〜いスカート。
物だけ見たら、まだはける。

でも、私、もうそこまで細くなれない・・・
おまけにミニ・・さすがに着ないなぁ

ここで捨てれば、「モノを捨てられる人」

でも、時代はめぐるから、子や孫が・・
となれば、「モノが捨てられない人」

私ではなく、子や孫ですものね。

なるほど、よくわかりました。
この問答、必要ですね。

2.使わないと思ったら、3秒以内に捨てる

郵便受けのチラシ、引き出しの奥にあったペン、冷蔵庫の賞味期限を大幅に過ぎた食品などを発見した時点で、その都度捨てるようにします。

(同上)

3秒ルール
手に持った時が、判断の時。

ペンや微妙に過ぎた食品は迷い、
また元の場所へ。

それでまた利用した・・という
記憶は確かにありません。

このルールが身につくと、
自分に必要なものや好きなものが
わかるようになり、
ムダ遣いが減るそうですよ。


お金も貯まるかしら?

3.モノを捨てるのは罪悪感が・・

戦争中のモノのない時代に育った世代ほどではありませんが
捨てる時には罪悪感があります。

特に1回しか使わなかったもの・・

「もったいない」と罪悪感を持つ必要はありません。使わず放置していることこそ、愛のない行為。無視するのと同じです。自分のために役目を果たしてくれたモノに「ありがとう」と感謝して、一つひとつ手放していこうではありませんか。

十分使ったものはもちろん
1回使っただけでやめてしまったものも
買った時の高揚感はどれも同じ。

その高揚感にも感謝して
手放すようにしたいものです。

この本から学んだこと

・1度、手にしたら、置き場所に戻すか、感謝して捨てるか、3秒以内で決めること

・流行は繰り返されるというが、いつ訪れるかわからない。その時、また買えばいい。

ではまたね!

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