ドラマや動画・・・ぼんやり見続けていると夜だったりします
こんにちは
今日の本はこちらです
枡野俊明 著『禅、シンプル生活のすすめ』
＜幸せはすぐ近くにある＞より
今日は、なんだか無駄な
１日を過ごしてしまったな
って日、ありませんか？
目的意識を持って見れば、状況は変わる
＜今日のことば＞
何かを得たいとか、何かのために頑張るとか、向かう方向が見えていない時間というのは、無駄な時間と感じるもの
（幸せはすぐ近くにある）
午後、テレビを見てたら、いつの間にか空は、夕暮れて・・
そんなことありませんか？
サブスクでもYouTube動画でも、見出したら止まらない
もちろん、素敵な情報や感動は得たりするんですけど、なぜか罪悪感・・・
なるほど＜今日のことば＞
頑張ってないし、方向性がバラバラだから、充実感がなかったんですね
目的を持って見れば良かったんだ・・・
でも、アラカンともなると、そんな時間もあっていいのかなと思うのです
だって、今まで頑張ってきたんですもの
休憩、休憩
そのうち、日がなテレビを見続けるようになるから・・
今から練習よっ！（？）
あ、なるほど、超高齢者が、テレビをぼんやり見ているのは、ご褒美の時間だったんですね
もし、そうなら、必要以上に高齢の親を心配しなくていいんだと、思えてきました
でも、我が身に置き換えると、やっぱりまだまだお楽しみはとっておきたい
無理やりでも方向性を持って、動画たちと仲良くしていきたいなと思いました
また、歳を重ねると、虚しいなぁと感じる日もあります
そんな時は、目的意識を見失っている時
退屈を感じたら、まずは、何か目標を定めてみましょう
あとは、目標に向かって、本でも映像でも楽しみましょ♪
生活をシンプルにするためにすることは、習慣と、ものの見方を変えるだけ。そんなことでできるんだぁ。まずできるのが、何かを手放すこと。思い切りさえあれば、人生っていい方向にいくのかも
本について
著 者 枡野俊明
出版社 三笠書房
発行日 ２０２２年１０月２５日
シンプルに考えると、心がすっとラクになる。
シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。
そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。 ――著者世界４０カ国で翻訳――世界で一番売れている「禅の本」
（三笠書房 公式サイトより一部抜粋）
シンプルに生きるとは、
心身の荷物を捨てること
少しずつでも
減らしていきたい
お年頃♪
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